Mersin Büyükşehir Belediyesi ile Türkiye Fizyoterapistler Derneği Mersin İl Temsilciliği iş birliğinde; yaş almış bireylerin sağlıklı yaşamlarını desteklemek amacıyla, Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı’na bağlı hizmet veren Yenişehir Emekli Evi’nde  “Solunum Egzersizleri Atölyesi” gerçekleştirildi.
 
“Her Şey Nefesle” sloganıyla hayata geçirilen atölyede, alanında uzman fizyoterapistler katılımcılara solunumun ve doğru nefes almanın önemini anlattı. Atölye çalışmasında solunum sıkıntılarının nasıl fark edilebileceği ve sık görülen solunum hastalıkları hakkında bilgilendirme yapıldı. Ayrıca Emekli Evi üyeleri, fizyoterapistlerin rehberliğinde doğru nefes alma üzerine egzersizler yaptı. Büyükşehir Belediyesi’nin, yaş almış bireylerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik etkinlikleri devam edecek.
 
Öksüz: “Akciğer, ilerleyen yaşlarda daha sağlıklı olmak adına çok önemli”
 
Türkiye Fizyoterapistler Derneği Mersin İl Temsilcisi Fizyoterapist Fatma Öksüz, Emekli Evi üyeleriyle hem teorik hem de uygulamalı bilgiler paylaştıklarını anlatarak, “Bugün, ‘nefes alırken hangi problemleri yaşıyoruz, bu problemleri nasıl tespit edebiliriz, tespit ettiğimizde ne yapmamız gerekiyor, solunum problemlerinde kimlere başvurmalıyız?’ konularından ve bizi kurtaracak bir takım egzersizlerden bahsettik. Bunu beraberce de uyguladık. Çok keyifli bir atölye oldu” dedi.
 
Yaş ilerlemesiyle birlikte kişide duruş bozukluğunun yaşandığını ve vücudun öne doğru gittiğini vurgulayan Öksüz, bu durumun nefes alışın gerilemesine neden olduğunu sözlerine ekleyerek, “Akciğer, bizim için ilerleyen yaşlarda daha sağlıklı olmak adına çok önemli. Onun için belli bir yaşın üzerinde bireylerle solunum çalışmak, bizim için çok kıymetli” diye konuştu.
 

İlgili diğer haberler:

Mersin Sinema Ofisi Kenti Sinemacılığın Cazibe Merkezi Yapmaya Devam Ediyor - HABER Mersin Büyükşehir’in Mercek Kursları İle İşletmelere Yeni Bir Soluk Geliyor - HABER Başkan Seçer, ‘Üretmezsek Tükeniriz’ Konferansına Katıldı - HABER Mersin’de İklim Risklerine Karşı Ortak Akıl: CLIMAAX İklim Risk Analizi Çalıştayı Düzenlendi - HABER Hamzabeyli Köyümüz Atölye’de, Mersin Kan Portakalı İle Lokum Buluşturuldu - HABER Mersin Büyükşehir’den ‘Plaj Mersin’ Projesi - HABER Büyükşehir Erken Yaşta Bilimle Tanışmayı Sağlıyor - HABER Mersin Büyükşehir Belediyesi Yönetim Sistemleri Tetkiklerini Başarıyla Tamamladı - HABER Mersin Büyükşehir MINKA Projesi İle Gençleri Bilimsel Veri Toplamaya Teşvik Ediyor - HABER Mersin Büyükşehir Belediye Meclisi’nin Nisan Ayı 1. Birleşimi Başkan Seçer Başkanlığında Gerçekleştirildi - HABER Mersin Büyükşehir Belediyesi Kültür Park’a Mescit Kazandırdı - HABER Mersin Büyükşehir’den Usta Ozan Âşık Veysel’e Vefa Gecesi - HABER Başkan Seçer, ‘Kent Katılımı Buluşmaları’ Kapsamında Emek Örgütleri İle Bir Araya Geldi - HABER Mersin Büyükşehir Belediyesi’nden Dev Hizmet: Mersin Lojistik Merkezi Açıldı - HABER Mersin Şehir Tiyatrosu’nda Kostümler Usta Ellerde Hayat Buluyor - HABER Başkan Seçer, Kent Katılımı Buluşmaları’na Start Verdi - HABER Seçer: “Bizi geleceğe taşıyacak olan birliğimizdir” - HABER Büyükşehir, MERCEK İle Hayalleri Gerçeğe Dönüştürmeye Devam Ediyor - HABER Mersin Büyükşehir’den kahve tutkunlarını sevindiren eğitim: ‘Kahve yapımı ve sunumu’ - HABER Mersin Büyükşehir Emekli Evi Üyeleri Akran Zorbalığına Karşı Bilinçlendirildi - HABER